CENA: 1 990 Kč
Program:
Říká se, že čas je otázka priorit. Jak si umíme určit své priority? Zbývá Vám čas na vše důležité? Úspěch závisí na našich časových návycích. Jaké jsou ty Vaše? Co když je upravíme a budete efektivnější a spokojenější? Mějte čas ve svých rukou – v zaměstnání, při home office, doma i při zadávání úkolů.
Máme čím dál více úkolů, které je třeba stihnout. Často se ocitáme v časové tísni. Jak to zvládnout? Jak to, že někdo se s tím vyrovnává lépe a někdo trpí? Podívejme se na naše vnímání času – co jsme prožili, jak umíme pracovat s přítomným okamžikem, jaké jsou naše plány do budoucna. Jak to ovlivňuje naši současnou schopnost hospodařit s časem? Seznámíme se s technikami time managementu a s faktory, kvůli kterým se naše časové plány rozpadají. Projdeme si specifika time managementu při práci z domu. Nastavíme si pravidla pro efektivnější využití času tak, aby to vyhovovalo našemu osobnímu nastavení.
- obsah:
- Základní faktory, které ovlivňují naši práci s časem,
- jak souvisí naše osobnostní nastavení s tím, jak zvládáme čas,
- hlavní příčiny nabourání plánů, žrouti času, a jak jim čelit, pracovní listy
- jak správně nastavit priority a stanovit kritéria, praktická cvičení
- práce s pozorností aneb jak se nerozptylovat,
- praktické návody z oblasti time a life managementu,
- příklady z praxe pro organizaci času v zaměstnání, při práci z domu i v osobním životě,
- prostor pro dotazy.
profil lektorky: Mgr. Dagmar Mega
Tělo i mozek jsou spojené nádoby a reagují na prostředí. Smyslovému vnímání, fungování mozku a osobnímu rozvoji se věnuje již 15 let. Po absolvování FF UP a pedagogického minima pro výuku společenských věd a němčiny působila v oblasti zahraničního obchodu na vedoucích pozicích. Posléze jako vedoucí neziskové organizace a jako lektorka a konzultantka.
Je zakladatelkou Akropolis, z.s. v Uherském Hradišti. Součástí tohoto komunitního, vzdělávacího a rodinného centra je i komplex multisenzorických místností. Ke smyslové stimulaci, tréninkům mozku a osobnostnímu rozvoji organizovala zahraniční stáže ve Velké Británii, Německu, Španělsku, Rakousku, absolvovala zahraniční i tuzemské výcviky koučingu, neurolingvistického programování, terapeutické přístupy ad. I díky těmto zkušenostem vnímá specifika lidské rozdílnosti, které využívá v kurzech managementu diverzity a rozvoji individuálních kvalit pro práci s jednotlivci i v týmu. Věnuje se také neformálnímu vzdělávání, práci s mládeží a mezinárodním projektům.
Lektoruje po celé ČR, na Slovensku i v zahraničí.
Základní informace
- Termín kurzu: 26.10. 2021, od 9:00 hodin
- Délka semináře: 8 hodin
- Přednášející: Mgr. Dagmar Mega
- Místo konání: Kroměříž, Dům kultury v Kroměříži, Tovačovského 2828, 767 01 Kroměříž
Kontaktní údaje
-
Mgr. Zdeňka Roháčková
- mobil: 775 033 326
- e-mail: z.rohackova@scholaservis.cz